女性怎樣可以預防便血的出現

　　便血是比較常見的現象，不少人在日常生活中都有碰到過。其中女性發(fā)生便血的幾率遠遠高于男性，而便血對于女性的危害也是比較大的。那女性如何預防便血的出現?下面是濟寧紅房子醫(yī)院的具體介紹。

　　其實，女性預防便血的措施有：

　　1、切忌久坐或者是久站不動，要經常活動下身體，不要保持同一個姿勢過久，造成身體疲勞，骨骼疼痛。

　　2、注意個人衛(wèi)生，經常換洗內褲，清潔陰部，大便后用清水或者是干凈無染的紙擦拭肛門。

　　3、保持充足的睡眠休息時間，不要過分勞累，要作息規(guī)律。

　　4、飲食要以清淡為主，盡量預防辛辣的食物，對于油炸煎炒的等不易消化或者是酒等刺激性的食物也要盡量預防食用。相反要多吃含食物纖維多的水果蔬菜。建議每天食用有潤腸通便功效的蜂蜜。

　　5、便血期間忌用活血藥物，預防流血不止。對于便秘癥狀，可以早餐空腹飲用鹽水或者是蜂蜜水，適當配合潤腸通便茶進行調節(jié)。

　　6、加強鍛煉：經常參加多種體育活動如廣播體操，太極拳，氣功，踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，對于痔瘡也有的預防作用。

　　7、預防便秘：正常人每日大便1次，大便時間有早，中，晚飯后的不同習慣。為防止大便秘結，應注意以下幾點：合理調配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定時排便的習慣。

　　以上就是女性預防便血的措施介紹，希望對大家有所幫助!濟寧紅房子醫(yī)院肛腸表示，如果生活中發(fā)現有便血的現象，要引起重視，及時到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進行檢查治療。關于便血還有疑問，可以在線交流，婦科在線都會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。