為什么更年期的女性都容易失眠

　　為什么更年期的女性都容易失眠?社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜化，讓人們的更年期年齡越來(lái)越提前，這更嚴(yán)重影響著女性的身心健康。濟(jì)寧婦科醫(yī)院醫(yī)師說(shuō)：女性更年期就意味著女性沒(méi)有了女性的溫柔賢淑，取而代之的是脾氣暴躁、喜怒無(wú)常、月經(jīng)紊亂、渾身不適等。

　　那么，更年期的女性為什么都有失眠的情況呢?

　　1、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來(lái)看，女性隨著年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹。

　　很多更年期女性自我都明顯能感覺(jué)到，以前看得慣的事情，現(xiàn)在開(kāi)始挑剔、看不慣，這樣的情緒產(chǎn)生后，也會(huì)加重失眠的癥狀。推薦閱讀：進(jìn)入更年期的女性會(huì)出現(xiàn)哪些“傷”?

　　2、雌激素減少，內(nèi)分泌變化所致。

　　由于卵巢功能衰退，雌激素減少，女性出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退等癥狀。

　　3、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，也在很大程度上影響了睡眠。

　　突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時(shí)間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺(jué)，卻由于生理原因無(wú)法安眠。

　　4、人到中年，社會(huì)和家庭中承擔(dān)的壓力越來(lái)越大。
        
    許多更年期女性開(kāi)始成為家里的經(jīng)濟(jì)支柱，面對(duì)各方壓力，精神心理負(fù)擔(dān)徒增，失眠也隨之產(chǎn)生。推薦閱讀：哪些食療粥可以治療女性的更年期綜合癥

　　另外，如果朋友您還有更多的疑問(wèn)想要了解，可以點(diǎn)擊與網(wǎng)上濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院在線醫(yī)師進(jìn)行一對(duì)一的交流，我們將為您提供專(zhuān)業(yè)、全面的解答。如果您需要就診，也可以通過(guò)在網(wǎng)上預(yù)約，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)預(yù)約來(lái)院就診，可享受看病無(wú)需排隊(duì)、掛號(hào)和優(yōu)先就診的特權(quán)。

　　小編提示：更年期綜合癥嚴(yán)重影響著女性朋友的健康，使得她們?cè)�本幸福的生活質(zhì)量會(huì)大打折扣。所以千萬(wàn)不能隨意服用安眠藥物，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用。解決問(wèn)題的最好方法，就是要盡快咨詢相關(guān)醫(yī)生，尋求心理治療。