人流后做什么有助于身體恢復

　　人流后做什么有助于身體恢復？人流后身體的恢復離不開適當?shù)男菹⒑蜖I養(yǎng)，這是毋庸置疑的，如何才能讓身體及早的恢復，并減少人流后并發(fā)癥的出現(xiàn)呢？推薦閱讀：濟寧做完人流后多久月經(jīng)恢復正常啊

　　濟寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱，人流后身體的恢復應重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有的損傷，丟失量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。

　　因此，適當?shù)倪M行補養(yǎng)是必要的，補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間，人流后還應該注意以下幾點：

　�。薄�觀察人流后出血現(xiàn)象。做人工流產(chǎn)后子宮會出現(xiàn)新的創(chuàng)傷及陰道流血，這時很容易引起逆行感染，因此，流產(chǎn)后好在一個月內(nèi)禁止盆浴。同時，更要禁止性生活。推薦閱讀：剛做完人流手術，我要注意什么？

　�。�、注意人流后的個人衛(wèi)生。這時陰道會有些排出物，造成外陰不潔，外陰不潔不注意很有可上行感染，因此，流產(chǎn)后每天都要清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道。

　�。场�人流要有適當運動。休息期間適當活動以利子宮內(nèi)積血排出，術后４周內(nèi)禁止性生活，恢復生活后，應堅持避孕。推薦閱讀：人流手術后常見的并發(fā)癥有哪些

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