乳腺癌那么可怕，如何預(yù)防乳腺癌

　　乳腺癌那么可怕，如何預(yù)防乳腺癌？乳房癌是婦女常見的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率在我國占各種惡性腫瘤的７～１Ｏ％，僅次于子宮頸癌。發(fā)病年齡以４０～６０歲居多數(shù)。早期乳房癌病人無任何不適，僅在乳房內(nèi)有一個比較小的腫塊，不痛、不疼，乳頭也無變化，大多是在作體格檢查時發(fā)現(xiàn)，少數(shù)是由病人無意中自行摸到后再請確診。

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱，女性想要預(yù)防乳腺癌應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　一．預(yù)防乳腺癌應(yīng)該注意積極鍛煉

　　體育鍛煉歷來是預(yù)防疾病的重要手段，長期運(yùn)動不僅能鍛煉身體的各項(xiàng)機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力，還能保持身材，維持內(nèi)分泌平衡。推薦閱讀：濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院：哪些女性更容易患上乳腺癌呢

　　二、預(yù)防乳腺癌應(yīng)該注意飲食

　　所謂病從口入，并不僅僅是說直接將病菌帶入體內(nèi)，還包括將一些隱性有害物質(zhì)帶入體內(nèi)，長期累積，導(dǎo)致病變。女性在飲食上應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　�。保�蔬果。多吃綠色蔬菜和新鮮水果對身體有好處，很多人大概也都明白。蔬果含有人體所需的各類維生素和微量元素，能維持人體正常的營養(yǎng)代謝。蔬菜中含有的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動，稀釋有害物質(zhì)。尤其是大蒜、西紅柿、海藻、豆制品等和玉米等粗糧，含有抵抗癌癥的生物活性物質(zhì)，是有效的抗癌物質(zhì)，可以有目的性的針對食用。

　　２．控制體重。高熱量、高脂肪的飲食會促使人體產(chǎn)生大量類雌激素，刺激乳腺增生，誘發(fā)癌腫。尤其是脂肪的堆積，導(dǎo)致肥胖，身體免疫力降低，抵抗癌癥的能力也大大降低。推薦閱讀：女性在乳腺癌早期會出現(xiàn)哪些癥狀

　　三、預(yù)防乳腺癌應(yīng)該禁煙禁酒

　　吸煙有害健康，人人都懂，卻往往視而不見。飲酒對于女性的危害遠(yuǎn)大于男性，長期飲酒的女性，即便是每日少量飲酒，患乳腺癌的幾率都要比不飲酒的女性高出很多。因?yàn)榫凭珪�刺激腦垂體分泌催乳素，誘發(fā)乳腺癌。煙酒是種酸性物質(zhì)，長期抽飲會在體內(nèi)形成酸性環(huán)境，破壞弱堿性的身體ＰＨ值，而只有弱堿性的環(huán)境才能抵抗癌癥。推薦閱讀：警惕乳腺癌的信號，及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌

　　四、預(yù)防乳腺癌應(yīng)該注意藥物預(yù)防

　　有研究證明，三苯氧胺是預(yù)防乳腺癌有效的手段，同時還有其他一些化學(xué)藥物也有預(yù)防乳腺癌的作用。小編要提醒各位的是，是藥三分毒，一般的藥物都有可能會對人體有副作用，更何況是這些化學(xué)制劑，即便預(yù)防了乳腺癌，也有可能導(dǎo)致其他部位的病變，要慎用。

　　除了一些疾病治療的藥物可能會含有激素外，人體還有可能攝入過多的激素。尤其是女性朋友，美容、避孕等過程中，都會積累大量的激素。一些女性會追求完美身材，雕塑局部體形，食用一些豐胸藥物，殊不知那些藥物都含有大量的激素，在豐胸的同時，也增加了患乳腺癌的風(fēng)險。

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　　乳腺癌除了正確的治療方法，更重要的就是及早地檢查并發(fā)現(xiàn)乳腺癌，哪種技術(shù)能夠幫助女性早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌？

　　【技術(shù)推薦】

　　新農(nóng)合定點(diǎn)醫(yī)院濟(jì)寧紅房子醫(yī)院推出乳腺疾病診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”——芬蘭乳腺鉬靶檢查，以鉬元素為靶角，定位、顯示直觀，乳腺疾病一目了然。能檢測到細(xì)微病變――乳腺鈣化點(diǎn)。提前３－５年發(fā)現(xiàn)乳腺病變，早期定性、阻斷乳癌。

　　后還要叮囑女性朋友們，要每年定期檢查乳腺，發(fā)現(xiàn)乳房不適也要就醫(yī)治療，預(yù)防錯過乳腺癌的佳治療時間，關(guān)愛乳腺，是女性健康的責(zé)任。乳腺癌那么可怕，如何預(yù)防乳腺癌？