人流后要怎么補(bǔ)身體？

　　人流后要怎么補(bǔ)身體？現(xiàn)在人流手術(shù)雖然已經(jīng)發(fā)展的很完善，不再需要進(jìn)行刮宮那種大傷害的操作，但是人流手術(shù)對于女性身體來說仍然是一種傷害，用中醫(yī)的話說就是傷元氣。在西醫(yī)看來，如果術(shù)后身體得不到保養(yǎng)，還是會對身體造成一些比較大的影響。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院介紹說，人流手術(shù)之后，除了要注意休息，預(yù)防大體力勞動之外，對食物也有的要求，各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上都要作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點：

　　一、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。推薦閱讀：提醒：做人流，千萬不要輕信小廣告

　　二、人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　三、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。推薦閱讀：提醒：做人流，千萬不要輕信小廣告

　　要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收�？晒┙o人工流產(chǎn)者鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。如果您還有其他問題，可以通過我院開設(shè)的網(wǎng)絡(luò)交流通道，將對您提出的問題做出詳細(xì)解答。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院人流手術(shù)采用360°顯微護(hù)宮無痛人流術(shù)，可以使在第四代全聚焦360°顯微超導(dǎo)人流系統(tǒng)(全景可視)超廣角可視下，實現(xiàn)16倍放大孕囊及周邊組織，看到子宮內(nèi)的孕囊位置，并采用細(xì)微材料吸附并摘取孕囊，不傷其他組織血管，不需要擴(kuò)宮，3—5分鐘就可以完成手術(shù)。與傳統(tǒng)方法相比，這種技術(shù)不像傳統(tǒng)人流手術(shù)采用刮宮的辦法來終止早孕，而是在第四代全聚焦360°顯微超導(dǎo)人流系統(tǒng)(全景可視)引導(dǎo)下并采用細(xì)微材料直接吸取孕囊，不刮宮，以“取”代“刮”，因此不會損傷子宮和宮頸，不會影響再次懷孕，是有生育需求女性的選。

　　人工流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有的損傷，丟失量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視人工流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，衡量而定。