如何正確疏導(dǎo)分手后的報(bào)復(fù)心理

　　我們知道，近關(guān)于周巖和陶汝坤的事件，周巖向陶汝坤提出分手，陶無(wú)法接受，終用打火機(jī)有潑向周，導(dǎo)致周的毀容，由此可以看出，分手后的報(bào)復(fù)心理使陶汝坤失去理智，終釀大禍，如何正確疏導(dǎo)分手后的報(bào)復(fù)心理？

　　濟(jì)寧紅房子婦產(chǎn)醫(yī)院稱，失戀的痛苦，需要外界的幫助，但更重要的是提高自己心理承受力，增強(qiáng)心理的適應(yīng)性，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，從而達(dá)到新的心理平衡。推薦閱讀：心理疏導(dǎo)：不同時(shí)期女性的情緒波動(dòng)

　　不同年齡段的男女對(duì)于失戀也各有不同的處理方式，處于青春期的少男少女總是富于激情和幻想，對(duì)于匆匆而至的初戀總會(huì)感到神秘和心醉。此時(shí)的他或她容易沉漲感情的深海之，而缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮和準(zhǔn)備。

　　愛(ài)情既是一個(gè)終身需要學(xué)習(xí)、探索、總結(jié)、創(chuàng)造、培養(yǎng)和磨合的過(guò)程，也是一個(gè)始終充滿著主觀與客觀、理想與現(xiàn)實(shí)、否定與認(rèn)可、擺脫與接受等方方面面的沖突與調(diào)節(jié)的過(guò)程，同時(shí)還是雙方的、對(duì)等的，負(fù)責(zé)任和盡義務(wù)的過(guò)程。推薦閱讀：女性治療“難言之癢”所擔(dān)心的問(wèn)題

　　比較有效的渲泄方法有以下幾種：

　　（１）向親密的朋友或家人傾訴內(nèi)心的苦悶和悲傷。

　�。ǎ玻┛梢蚤]門痛哭一場(chǎng)。

　　（３）寄情于山水之間，向大自然渲泄自己壓抑的情緒。失戀后可以與朋友一起外出遠(yuǎn)游一次，體驗(yàn)大自然之奇麗與偉大、人生之贈(zèng)與美好，會(huì)覺(jué)得自己失戀的痛苦只不過(guò)是滄海一粟，心胸會(huì)變開(kāi)闊，郁悶的心情就會(huì)有所緩解。推薦閱讀：濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院：什么叫做心理疏導(dǎo)

　�。ǎ矗┥�華。升華是渲泄失戀后心理能量的理想方式。失戀者應(yīng)運(yùn)用理智，把感情、精力投入到能充分實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的事業(yè)中和對(duì)生活的熱愛(ài)上去，從而將失戀造成的挫折，在更高的升華境界中得到補(bǔ)償，獲得更大、更多的收益。