女性在月經(jīng)期間，應(yīng)該注意什么

　　女性在月經(jīng)期間，應(yīng)該注意什么?月經(jīng)是女性朋友的閨蜜，伴隨女性朋友大半生，不離不棄。正常的月經(jīng)都是有的周期性的，這是一個健康女性的正常表現(xiàn)。然而，在女性月經(jīng)期間，她卻很容易出現(xiàn)問題，稍預(yù)防神就會引發(fā)婦科疾病，給女性朋友造成身心的傷害。

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院的提醒：在月經(jīng)期間要時刻保持警惕，了解到底該注意些什么，別讓婦科疾病有機(jī)可乘。

　　一、清潔衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應(yīng)以淋浴為好;衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，較好高壓消毒使用;月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，洗后開水燙一下，并在太陽下曬干后備用;月經(jīng)墊子宜用消毒紗布及衛(wèi)生紙。

　　二、勞逸結(jié)合：經(jīng)期照常工作、學(xué)習(xí)、從事一般的體力勞動，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應(yīng)預(yù)防重體力勞動和劇烈運(yùn)動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力。推薦閱讀：有助于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的食物有哪些

　　三、飲食有節(jié)：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過少或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津的食物，以減少子宮充血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。

　　濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院提醒：女性月經(jīng)是標(biāo)志一個女性慢慢走向成熟的一個標(biāo)志，月經(jīng)規(guī)律正常的情況下，它會讓您越發(fā)光彩照人越來越有魅力。而如果月經(jīng)出現(xiàn)了問題的話，就好比一把致命的殺手锏嚴(yán)重影響您的工作和生活，給您帶來的困擾，所以要及時治療。

　　治療月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌綜合平衡療法，找準(zhǔn)病因，結(jié)合檢測手段，在女性不同的生理周期—月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動表現(xiàn)，通過檢驗技術(shù)查明原因，采用不同的中、西藥物進(jìn)行針對性調(diào)理，增強(qiáng)其生理功能，從而恢復(fù)正常的生理周期。對你有用的文章：哪些壞習(xí)慣導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)常“放你鴿子”?

　　溫馨提示：月經(jīng)是女性的一種生理現(xiàn)象，然而月經(jīng)是否正常代表著一個女性的身體健康狀況。因此，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，就應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，預(yù)防疾病危害到你的身體。還有疑問，婦科在線會不厭其煩地為每位客戶一一做解答。