女性預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)該怎么做呢

　　女性預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)該怎么做呢？子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，多見于３５～４５歲的女性，其發(fā)生可能與體內(nèi)雌激素水平過高或者長期刺激有關(guān)系。濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院稱，　子宮肌瘤容易造成貧血和營養(yǎng)不良，影響月經(jīng)，導(dǎo)致不孕，產(chǎn)生壓迫癥狀，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生惡變，危及生命。因此，患者不能掉以輕心，在積極治療的同時(shí)，還應(yīng)做好家庭防治措施，推薦閱讀：什么是子宮肌瘤？子宮肌瘤多大算嚴(yán)重

　　女性預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)該怎么做呢？

　�。�、預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)該注意平時(shí)生活習(xí)慣

　　平時(shí)要多喝水，均衡飲食，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　２、預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)該養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

　　保持下身清潔干燥，盡量不搔抓下身，采用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔干燥，炎癥未時(shí)，應(yīng)預(yù)防房事。濫用護(hù)理液也是一大忌，應(yīng)該引起重視。不穿緊身不透氣的內(nèi)褲，內(nèi)褲的面料以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳，每日換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲要單獨(dú)洗，防止交叉感染，放陽光下暴曬。

　　３、預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)該定期體檢

　　定期體檢是女性朋友必不可少的健康護(hù)身符，家中的自我檢查也很重要，如果發(fā)現(xiàn)陰道發(fā)癢、分泌物增多并出現(xiàn)異味以及下腹部或腰部疼痛時(shí)，應(yīng)首先警惕婦科炎癥并及時(shí)體檢。所以，春季女性應(yīng)該提高警惕加強(qiáng)普查，力求早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免釀成不可挽回的后果。推薦閱讀：子宮肌瘤不能吃什么？子宮肌瘤的治療
 

　　４、預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)該注意自己心情的調(diào)節(jié)

　　防止多思憂慮，預(yù)防工作上的競(jìng)爭(zhēng)壓力大，在生活中還要注意保暖，預(yù)防受寒，淋雨等，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。

　　女性預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)該怎么做呢？子宮肌瘤雖然常見，但其危害不容小視，因此，大家在日常生活中應(yīng)該學(xué)會(huì)積極預(yù)防子宮肌瘤。而對(duì)于已經(jīng)患有子宮肌瘤的女性，也要盡早采取治療措施，越早治療，其治療方法也越簡(jiǎn)單。推薦閱讀：濟(jì)寧子宮肌瘤的癥狀常見的有哪些

　　【技術(shù)推薦】

　　子宮肌瘤微創(chuàng)治療，濟(jì)寧紅房子醫(yī)院引進(jìn)的ＳＴＯＲＺ宮腹腔鏡，是２１世紀(jì)婦科領(lǐng)域具革命性的技術(shù)升級(jí)。該技術(shù)含金量高、手術(shù)創(chuàng)傷小、痛苦少、恢復(fù)更快，讓女人不再面對(duì)開腹，只需在腹部隱蔽處開５毫米小切口即可輕松完成手術(shù)，對(duì)女性健康意義重大。女性預(yù)防子宮肌瘤應(yīng)該怎么做呢？

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